Augen entspannen

Augen entspannen Augen Entspannen – Ein Thema was immer mehr Menschen betrifft. Brennende, trockene und schwere Augen. Ein Verschwimmen der Buchstaben, Kopfschmerzen und schmerzende Augen sind Symptome, die nicht zwingend einer Fehlsichtigkeit geschuldet sind....

Entspannungstipps 101+

Entspannungstipps 101+ Bevor ich zu meiner Liste „Entspannungstipps 101+“ komme, möchte ich für Sie die Wichtigkeit regelmäßiger und richtiger Entspannung erklären. Es ist sehr wichtig zu wissen, warum Entspannung so wichtig ist und was langfristig mit dem Körper...

Burnout Behandlung

Burnout Behandlung Seit Jahren nimmt die Burnout Behandlung einen wichtigen Aspekt kassenärztlicher Leistungen in Deutschland ein. Laut Robert Koch Institut bestand 2012 eine besonders hohe Prävalenz für Burnout Erkrankungen. Das Institut befragte insgesamt 7.807...

Entspannung durch Atemübungen

Entspannung durch Atemübungen Entspannung durch Atemübungen lässt sich bewusst und gezielt einsetzen, um dem Stress entgegen zu wirken und innere Konflikte effizient zu lösen. Prinzipiell ist Entspannung durch Atemübungen sogar therapeutisch empfohlen und einsetzbar....

Entspannung durch Achtsamkeit

Entspannung durch Achtsamkeit Achtsamkeit stammt ursprünglich aus dem Buddhismus. Innerhalb der buddhistischen Meditation erfolgt die Lehre achtsamer Wahrnehmung. Ziel ist es, die Aufmerksamkeiten bewusst auf ein Objekt oder Ziel zu lenken. Dafür ist ein intensiver...

Entspannung

Entspannung Kommt die Entspannung auch bei Ihnen zu kurz oder sind Sie auf der Suche nach neuen Entspannungsmöglichkeiten? Dann wird Ihnen dieser Beitrag sicher weiterhelfen. Es kann nämlich so einfach sein zu entspannen. Alles was Sie benötigen ist etwas Zeit und...