Depression-Test

Inhaltsverzeichnis1 Was kann der Depression-Test1.1 Meine Tipps für ein nachhaltiges Durcharbeiten des online Depressionstests:2 Was kann der Depression-Test nicht3 Jetzt den Depression-Test machen4 Depression-Test4.1 Was können Sie selbst tun, wenn sie unter einer...

Wie kann ich mich verändern

Inhaltsverzeichnis1 12 Tipps die mir dabei helfen mich zu verändern1.1 Sich verändern durch Affirmationen1.2 Selbstcoaching nutzen um sich und sein Leben zu ändern1.3 Opferhaltung ablegen1.4 Sich verändern durch Mentaltraining1.5 Hindernde Gewohnheiten ablegen1.6 Die...

Burnout Test

Inhaltsverzeichnis1 Egal was der Burnout Test ergibt, Sie haben es in der Hand2 Burnout Test starten3 Burnout Test4 Die Krankmeldungen wegen Burnout steigen jedes Jahr an4.1 Burnout durch den Job4.2 Burnout durch Stress im Privatleben5 Burnout rechtzeitig behandeln...

Stresstest

Inhaltsverzeichnis1 Stresstest – Erkennen Sie Ihr Stresslevel1.1 Stress macht krank1.2 Ziehen Sie die richtigen Schlüsse aus dem Stresstest2 Stresstest – Los gehts3 Ursachen von Stress3.1 Stress im Arbeitsalltag3.2 Stress durch unsere Persönlichkeit4 Hilfe...

Zu sich selbst finden

Inhaltsverzeichnis1 10 Tipps um zu sich selbst zu finden2 Selbstfindung im Kloster2.1 Die Vorteile eines Klosterurlaubs2.2 Drei Kloster, um zu sich selbst zu finden Zu sich selbst finden Zu sich selbst finden ist für Menschen in der modernen Zeit nicht immer leicht....

Auftanken lernen

Inhaltsverzeichnis1 Welche Krankheiten drohen wenn wir nicht auftanken1.1 Auftanken, bevor die Seele streikt2 3 Übungen zum Auftanken nach der Arbeit2.1 Auftanken zu Hause – Es kann so einfach sein, neue Kraft zu schöpfen2.2 Auftanken im Kurzurlaub3 Versäumen...

Zu viel Arbeit

Inhaltsverzeichnis1 Folgen von zu viel Arbeit und Dauerstress1.1 Gespräch mit dem Chef bei zu viel Arbeit2 Wenn der Ausgleich fehlt2.1 Burnout durch zu viel Arbeit2.2 Depressionen durch zu viel Arbeit3 3 Tipps um bei zu viel Arbeit zu Entspannen Zu viel Arbeit Zu viel...

Selbstcoaching

Inhaltsverzeichnis1 Was macht einen Coach aus1.1 Ein Coach als Unterstützer bei der Zielerreichung1.2 Konzepte zum Selbstcoaching1.3 Wo liegen die Unterschiede zwischen einem externen Coach und einem Selbstcoaching2 Ihre Zieldefinition: Wo wollen Sie hin2.1 Wie Sie...

Ausgelaugt und ausgebrannt

Inhaltsverzeichnis1 Ausgelaugt, müde und lustlos – Frühzeitige Erkennung ist wichtig1.1 Fragen zur Früherkennung – Nehmen Sie rechtzeitig wahr, wenn Sie ausgelaugt und ausgebrannt sind2 Ursachen – Warum sind wir ausgelaugt und ausgebrannt3 Folgen – Was kann...