Was erwartet Sie

Der Onlinekurs AAVA Prinzip- Das eigene Leben ändern, ist eine Art Selbstcoaching Anleitung. Das AAVA Prinzip besteht aus den Faktoren Akzeptanz, Achtsamkeit, Veränderung und Ausdauer. Diese vier Faktoren sind alle miteinander verknüpft und entwickeln eine ungeheure Kraft, wenn es darum geht das eigene Leben neu zu gestalten. Im ersten Teil des Onlinekurses geht es darum, dieses Prinzip zu verinnerlichen, neue Ansichtsweisen zu fördern und sich somit auf das 22. Wochen-Selbstcoaching-Programm einzustimmen.

22. Wochen-Selbstcoaching-Programm

Der zweite Teil besteht aus einem 22. Wochen-Selbstcoaching-Programm. Während dieser 22. Wochen werden Sie sich intensiv mit sich und Ihrem Umfeld beschäftigen. Zusätzlich wird es jede Menge Übungen geben, die Ihnen dabei helfen, dass AAVA Prinzip in Ihr Leben zu integrieren.

Wie das AAVA Prinzip mein Leben veränderte

Ich leide seit meiner Kindheit unter einer Depression und ich musste viele schlimme Lebenskrisen überstehen. Viele Jahre machte ich mir vor, dass alles schlecht wäre. Ich zweifelte an mir und an anderen Menschen. Ich geriet in ein Hamsterrad aus Leistungsdruck, einer Sucht nach Anerkennung und negativen Gedanken. Es gab für mich nur schwarz und weiß. Ich hatte wenig Selbstbewusstsein, kritisierte mich selbst, fand mich alles andere als gut und verrannte mich immer mehr in ein Leben, das nicht mein Leben war.

Durch das AAVA Prinzip habe ich es geschafft mein Leben neu zu gestalten und zwar so, wie es für mich gut ist und wie ich es möchte. Ich lernte mich zu akzeptieren, bewusster zu leben, auf mich zu achten und verlor die Angst vor Veränderungen und Entscheidungen. Mittlerweile hat sich mein Leben um 180° gedreht. Ich bin aus meinem damaligen Hamsterrad ausgebrochen, habe mich beruflich umorientiert, lernte mich anzunehmen und mich zu lieben und ich baute Schritt für Schritt mehr Selbstbewusstsein auf. Auch wenn ich immer noch unter depressiven Phasen leide, hat das AAVA Prinzip mein Leben definitiv verändert!

Der Onlinekurs auf einen Blick

positiver denken

negative Gedankenmuster erkennen und verändern, den Blick auf das Positive im eigenen Leben lenken

sich besser kennenlernen

die Beziehung zu sich selbst aufleben lassen, neue Seiten entdecken und sich schätzen lernen

Ziele umsetzen

Ziele benennen, Maßnahmen erarbeiten und Ziele erreichen

Chancen erkennen

Chancen erkennen, Entscheidungen treffen und das eigene Leben verändern

Selbstakzeptanz und Selbstwahrnehmung

Sich selbst akzeptieren lernen und die eigene Selbstwahrnehmung steigern

Positive Glaubessätze verinnerlichen

Positive Glaubenssätze verinnerlichen und anwenden

Positive Veränderungen einleiten

Durch positive Veränderungen mehr Lebensqualität gewinnen

Stressfrier leben

Belastungsfaktoren aufspüren und verändern, stressresistenter werden

sich akzeptieren und lieben lernen

Selbstakzeptanz fördern, sich lieben lernen und die eigenen Stärken zu schätzen wissen

alte Gewohnheiten ablegen

Neue Wege gehen und alte Gewohnheiten ablegen

Nach den eigenen Werten leben

Die eigenen Werte erkennen und danach leben

Entspannung

Entspannungsübungen kennenlernen und anwenden

Kritiker ausschalten

Den eigenen Kritiker in Frage stellen

Selbstcoaching Anleitung

Mit dem AAVA Prinzip und dem 22. Wochen-Selbstcoaching-Programm gezielt und effektiv an sich arbeiten

Quelle: Künstler, Akashic Records / Musiktitel, Success Album, Corporate Success / provided b Jamendo

Benötigen Sie weitere Dinge um mit dem Onlinekurs zu starten?

Für den Onlinekurs benötigen Sie selbstverständlich Zugangsdaten, die Ihnen nach dem Kauf mitgeteilt werden. Weiter benötigen Sie drei Notizhefte. Hier liegt es ganz an Ihnen ob Sie sich günstige oder preiswerte Hefte zulegen. Alternativ könnten Sie sich auch einen Block und eine Mappe zulegene und die schriftlichen Übungen je nach Thema untrscheiden und abheften. Als letztes benötigen Sie drei Stifte. Je einen in der Farbe rot, gelb und grün. Das ist alles was Sie brauchen um mit dem AAVA Prinzip zu starten.

Starten Sie jetzt mit dem AAVA Prinzip und dem 22. Wochen-Selbstcoaching-Programm

Wichte Fragen die Sie sich vor dem Kauf durchlesen sollten

Für wen ist das AAVA Prinzip und das 22 Wochen- Selbstcoaching-Programm geeignet?

Generell ist es für Selbstcoaching Anfänger und fortgeschrittene Selbstcoacher geeignet. Zudem ist es für jeden nützlich, der sein Leben verändern sowie glücklicher und bewusster leben möchte. Das AAVA Prinzip hat mir dabei geholfen, mein Leben neu zu gestalten und sehr viel mehr Lebensqualität zu erfahren. Deshalb denke ich, dass es für Menschen die nach etwas Neuem im Leben suchen, glücklicher sien wollen, unzufrieden sind oder einen Neustart wagen wollen ein sehr guter Einstieg ist.

Wie ist der Ablauf, wenn ich mich für den Onlinekurs entscheide?

Sollten Sie sich für den Kauf entscheiden, werden Sie zu Digistore24 weitergeleitet. Digistore24 übernimmt die Zahlungsabwicklung. Danach bekommen Sie eine E-Mail mit den Zugangsdaten zugeschickt. Womit Sie sich im Loginbereich einloggen können. Dort finden Sie alle Teile des Onlinekurses vor.

Ich habe absichtlich davon abgesehen, die einzelnen Kapitel nacheinander freizuschalten, da jeder sein eigenes Lerntempo hat. Deshalb bitte ich Sie darum, alle Kapitel der Reihe nach durchzuarbeiten. Dies ist ein wichtiger Punkt um den gewünschten Erfolg zu erreichen.

Können Sie durch diesen Onlinekurs Ihre Depression oder andere Erkrankungen heilen?

Ausdrücklich nein, dieser Onlineurs kann dazu beitragen, belastende oder negative Faktoren im eigenen Leben aufzuspüren und das eigene Leben neu zu gestalten. Allerdings kann dieser Onlinekurs keine Depression oder andere Krankheiten heilen. Deshalb steht eine medizinische Betreuung immer an erster Stelle!

Ist meine Depression geheilt?

Leider nein, jedoch habe ich es durch gute Psychotherapien und das AAVA Prinzip geschafft, meine Lebensqualität, mein Selbstwertgefühl und mein Selbstvertrauen zu steigern. Ich gehe bewusster durch mein Leben und bin in der Lage belastende Faktoren viel besser zu erkennen und zu verändern oder diesen aus dem Weg zu gehen. Da es bei mir wohl auch einen genetischen Zusammenhang gibt, werde ich wahrscheinlich mein ganzes Leben mit meiner Depression auskommen müssen. Trotzdem ist es möglich, dieses Leben glücklicher zu gestalten.

Gibt es eine Garantie das sich Ihr Leben danach verändert?

Eine Garantie dafür gibt es nicht, denn es hängt viel davon ab, wie Sie mit dem AAVA Prinzip arbeiten und ob Sie wirklich eine Veränderung in Ihrem Leben herbeiführen wollen. Da dies nicht über Nacht passiert, müssen Sie die nötige Ausdauer an den Tag legen. Allerdings bietet der Onlinekurs und das regelmäßige Lernen mit dem AAVA Prinzip eine wunderbare Voraussetzung um das eigene Leben zu ändern und neu zu gestalten.